Sveikata

Neįgyvendinti iššūkiai ir kodėl man reikia išmokti valgyti iš naujo

Neįgyvendinti iššūkiai ir kodėl man reikia išmokti valgyti iš naujo

Kaip jūsų spalis? Aš pati jį galėčiau vadinti visiškai fail mėnesiu, toli gražu nuo tos instagraminio gyvenimo. Nesigavo pusė dalykų, kuriuos buvau sau prisižadėjusi. Pagrindinis, buvo, žinoma, vaikščioti kasdien po 10 tūkstančių žingsnių. Antrasis – susitvarkyti paros ritmą ir pradėti miegoti taip, kaip priklauso. Su […]

Vandens gėrimo iššūkis: kaip pasikeitė oda ir savijauta po mėnesio

Vandens gėrimo iššūkis: kaip pasikeitė oda ir savijauta po mėnesio

Prieš kiek daugiau nei mėnesį pasakiau, kad imuosi vandens iššūkio. Visu kūnu jaučiau, kad geriu gerokai per mažai, ir, kadangi viename renginių gavau gertuvę, be kurios neišeinu iš namų jau visą mėnesį, pasimatavau ir nusprendžiau, kad turiu per dieną išgerti dvi tokias. Tiesa, pirminis mano […]

Keturi mėnesiai be bėgimo: su kokia problema susidūriau ir kokio gydymo prireikė

Keturi mėnesiai be bėgimo: su kokia problema susidūriau ir kokio gydymo prireikė

Linkėjau sau lengvų metų, bet pastarieji keturi mėnesiai – toli gražu ne iš lengviausių. Pirmiausia (ir pagrinde) dėl sveikatos. Štai pernai džiaugiausi, kad metus pradėjau ir baigiau bėgimais prie skirtingų vandenynų. Šiemet gi  vis dar nebėgiojau. Ir ne dėl to, kad nenoriu. Iš karto perspėju, kad […]

Keturi metai po regos korekcijos lazeriu: kaip matau dabar

Keturi metai po regos korekcijos lazeriu: kaip matau dabar

Atrodo tik neseniai džiaugiausi, kad ėmiau ir ryžausi atsikratyti akinių. O štai lapkritį jau bus ketveri metai po mano regos korekcijos lazeriu, akių klinikoje „Lirema“. Nepaisant to, kad nemažai vandens nutekėjo, skaitydama forumus vis dar randu kalną klausimų, kurie mane kamavo darantis operaciją, kokį milijoną […]

Dar kartą apie ekologiškas lietuviškas dantų pastas “Ecodenta”

Dar kartą apie ekologiškas lietuviškas dantų pastas “Ecodenta”

Švelniai tariant, aš esu dantų valymo maniakė. Tas neatėjo iš niekur: nuo vaikystės dantistės kėdėj praleidžiu tiek daug laiko, kad, spėju, nėra jokio kito specialisto, kuris mane pažinotų taip gerai, kaip mano odontologė. Galite tik įsivaizduoti, jei gaunu barti, kad dar nesirengiu gimdyti vaikų. Long […]

Elegance arbatos, arba – ar kada ragavai arbatos su karnitinu?

Elegance arbatos, arba – ar kada ragavai arbatos su karnitinu?

Tas jausmas, kai pa-ga-liau tau atostogos ir tu esi ties visais mirtinais ir degančiais darbais sudėliojusi taškus, yra kažkas nepakartojamo. Taip man dabar. Per tą laiką, kol mano bloge nesulaukėte nė vieno įrašo, nutiko štai kas: Užsibaigė šių metų Chill’n’Grill festivalis. Tas, dėl kurio paskutinį […]

Kaip man nepavyko, ir ką reiškia 300 kcal mitybos plane

Kaip man nepavyko, ir ką reiškia 300 kcal mitybos plane

Žinot tą momentą, kad “kol neparašai, tol nesiskaito”? Arba kol nepasakai garsiai, viešai ir t.t. Tai va, aš taip noriu pasisakyti apie savo paskutinį blogo įrašą prieš mėnesį. Todėl ir mėnesio tyla, kad man – nepasisekė. Visa antra balandžio pusė ir pirma gegužės buvo pilni […]

Bandau Kilo.lt: kas man patinka ir pirmi kilogramai į minusą

Bandau Kilo.lt: kas man patinka ir pirmi kilogramai į minusą

Šį tekstą rašau susiėmusi už dešinio šono. Nes turiu tulžies akmenligę, kuri man apie save primena kas kartą, kai tik padarau kokią nesąmonę. O šiandien nesąmonių buvo gana nemažai. Ir kas dėl to kaltas? Ogi tik pati! Bet apie viską nuo pradžių. Jau visą savaitę […]