Sveikata

Keturi metai po regos korekcijos lazeriu: kaip matau dabar

Keturi metai po regos korekcijos lazeriu: kaip matau dabar

Atrodo tik neseniai džiaugiausi, kad ėmiau ir ryžausi atsikratyti akinių. O štai lapkritį jau bus ketveri metai po mano regos korekcijos lazeriu, akių klinikoje „Lirema“. Nepaisant to, kad nemažai vandens nutekėjo, skaitydama forumus vis dar randu kalną klausimų, kurie mane kamavo darantis operaciją, kokį milijoną […]

Dar kartą apie ekologiškas lietuviškas dantų pastas “Ecodenta”

Dar kartą apie ekologiškas lietuviškas dantų pastas “Ecodenta”

Švelniai tariant, aš esu dantų valymo maniakė. Tas neatėjo iš niekur: nuo vaikystės dantistės kėdėj praleidžiu tiek daug laiko, kad, spėju, nėra jokio kito specialisto, kuris mane pažinotų taip gerai, kaip mano odontologė. Galite tik įsivaizduoti, jei gaunu barti, kad dar nesirengiu gimdyti vaikų. Long […]

Elegance arbatos, arba – ar kada ragavai arbatos su karnitinu?

Elegance arbatos, arba – ar kada ragavai arbatos su karnitinu?

Tas jausmas, kai pa-ga-liau tau atostogos ir tu esi ties visais mirtinais ir degančiais darbais sudėliojusi taškus, yra kažkas nepakartojamo. Taip man dabar. Per tą laiką, kol mano bloge nesulaukėte nė vieno įrašo, nutiko štai kas: Užsibaigė šių metų Chill’n’Grill festivalis. Tas, dėl kurio paskutinį […]

Kaip man nepavyko, ir ką reiškia 300 kcal mitybos plane

Kaip man nepavyko, ir ką reiškia 300 kcal mitybos plane

Žinot tą momentą, kad “kol neparašai, tol nesiskaito”? Arba kol nepasakai garsiai, viešai ir t.t. Tai va, aš taip noriu pasisakyti apie savo paskutinį blogo įrašą prieš mėnesį. Todėl ir mėnesio tyla, kad man – nepasisekė. Visa antra balandžio pusė ir pirma gegužės buvo pilni […]

Bandau Kilo.lt: kas man patinka ir pirmi kilogramai į minusą

Bandau Kilo.lt: kas man patinka ir pirmi kilogramai į minusą

Šį tekstą rašau susiėmusi už dešinio šono. Nes turiu tulžies akmenligę, kuri man apie save primena kas kartą, kai tik padarau kokią nesąmonę. O šiandien nesąmonių buvo gana nemažai. Ir kas dėl to kaltas? Ogi tik pati! Bet apie viską nuo pradžių. Jau visą savaitę […]

Dvi programėlės, kurios padės sėkmingai lieknėti (arba storėti)

Dvi programėlės, kurios padės sėkmingai lieknėti (arba storėti)

Per dvi dienas nubėgau beveik 15 kilometrų ir dabar, kol sėdžiu ir rašau šitą blogo įrašą, atrodo, šlaunų raumenys sustings amžiams. Bėgimas man kaip kokia meditacija ir kartais, net suvokdamas, kad esi pavargęs, vis tiek užsiriši sportbačių raištelius ir leidies bėgt. Iš pradžių gal kaip […]

Kai storam reikia pasakyti, kad jis – storas

Kai storam reikia pasakyti, kad jis – storas

Nekokia man ši diena, prisipažinsiu. Akylai stebiu mitybą, aktyviau sportuoju ir šiandien, matyt, ar kad namie sėdžiu, ar kad kažkas galvoj keisto įsijungė, visą dieną sukuosi aplink šaldytuvą ir negaliu, mirštu, kaip noriu valgyti. Pagal dienos kalorijų skaičių – sunaudojau tiek, kiek galiu. Bet pagal […]

Iššūkis pačiai sau: bėgsiu visur, kur darbai ir nuotykiai nuves

Iššūkis pačiai sau: bėgsiu visur, kur darbai ir nuotykiai nuves

Gyventi be iššūkių neįdomu, ar ne? Na, bent jau man. Visada norisi turėti kažką, kas yra žiauriai įdomu, kas priverčia burbuliuoti kraują arba pasitempti, nes štai, davei arba sau, arba viešai pažadą, kad darysi kažką. Ir jokių nuolaidų! Aš dar praėjusiais metais be jokių pažadų […]