Tag: asmeninė treniruočių programa

Ką būtina žinoti einant į sporto klubą ir kaip jame elgtis

Ką būtina žinoti einant į sporto klubą ir kaip jame elgtis

Mano bėgiojimų šaligatviais antrasis sezonas baigėsi nė neįpusėjęs. Jau atrodė, kad viską galiu ir viską puikiai darau, net bėgimo batus nusipirkau rimtus, kad nesikankintų sąnariai, ir papildus sąnariams ėmiau gerti, bet… mano keliai nusprendė, kad bėgioti nenori. Ir ėmė skaudėti, girgždėti ir pan. Lioviausi. O…