Kaip man nepavyko, ir ką reiškia 300 kcal mitybos plane

Žinot tą momentą, kad “kol neparašai, tol nesiskaito”? Arba kol nepasakai garsiai, viešai ir t.t. Tai va, aš taip noriu pasisakyti apie savo paskutinį blogo įrašą prieš mėnesį. Todėl ir mėnesio tyla, kad man – nepasisekė. Visa antra balandžio pusė… Continue Reading

Bandau Kilo.lt: kas man patinka ir pirmi kilogramai į minusą

Šį tekstą rašau susiėmusi už dešinio šono. Nes turiu tulžies akmenligę, kuri man apie save primena kas kartą, kai tik padarau kokią nesąmonę. O šiandien nesąmonių buvo gana nemažai. Ir kas dėl to kaltas? Ogi tik pati! Bet apie viską… Continue Reading

Dvi programėlės, kurios padės sėkmingai lieknėti (arba storėti)

Per dvi dienas nubėgau beveik 15 kilometrų ir dabar, kol sėdžiu ir rašau šitą blogo įrašą, atrodo, šlaunų raumenys sustings amžiams. Bėgimas man kaip kokia meditacija ir kartais, net suvokdamas, kad esi pavargęs, vis tiek užsiriši sportbačių raištelius ir leidies… Continue Reading

3 savaitės sveikos mitybos: ką valgau per visą dieną

Kaip sekasi jums, kai kone baigiasi pirma naujų metų savaitė? Ar pasižadėjote sau daugybę pokyčių ir ar laikotės pažadų? Aš, matyt, specialiai viską, ką norėjau, pradėjau dar pernai. Mat kažkur išgirdau, kad jeigu nori kažką keisti, turi daryti tą čia… Continue Reading

Antra Mixbox užkandžių dėžutė: kas viduje?

Vieną užkandžių dėžutę jau baigiau ir bandžiau drauge su jumis. Antrąją pradėjau jau prieš kurį laiką, tačiau per Kalėdas, kai pradėjau miksuoti įvairius skonius, šiek tiek užkandžius pristabdžiau ir, antrąją Kalėdų dieną grįžusi atgal į teisingą kelią, galiu pasidalinti tuo,… Continue Reading