Sausio mėgstamiausieji: nuo knygų iki blynų, nuo muzikos iki vlogų

Kur buvęs, kur nebuvęs – paskutinis žiemos mėnuo prasidėjo. OMG, kaip džiaugiuosi, kad pagaliau šaltasis periodas eina į galą ir tuoj prasidės automobilių sezonas, bėgiojimo lauke sezonas ir šviežių daržovių sezonas. Trys dalykai, kurių man labiausiai trūksta šiuo metu ir… Continue Reading

3 savaitės sveikos mitybos: ką valgau per visą dieną

Kaip sekasi jums, kai kone baigiasi pirma naujų metų savaitė? Ar pasižadėjote sau daugybę pokyčių ir ar laikotės pažadų? Aš, matyt, specialiai viską, ką norėjau, pradėjau dar pernai. Mat kažkur išgirdau, kad jeigu nori kažką keisti, turi daryti tą čia… Continue Reading

Antra Mixbox užkandžių dėžutė: kas viduje?

Vieną užkandžių dėžutę jau baigiau ir bandžiau drauge su jumis. Antrąją pradėjau jau prieš kurį laiką, tačiau per Kalėdas, kai pradėjau miksuoti įvairius skonius, šiek tiek užkandžius pristabdžiau ir, antrąją Kalėdų dieną grįžusi atgal į teisingą kelią, galiu pasidalinti tuo,… Continue Reading

Savaitė sveikos mitybos: ar tai įmanoma ir ar tai lengva?

Prabėgo savaitė nuo tos dienos, kai aš nusprendžiau, kad reikia imtis iššūkio. Paskatino, žinoma, gauta sveikų užkandžių dėžutė „Mixbox.lt“, nes kai jau turi kuo užkandžiauti ir mitybos planą, pusė darbo jau padaryta. Svoris Ar buvo sunku? Pradžioje – taip. Nes… Continue Reading

6 iššūkio diena: kodėl svertis reikia kasdien

Svertis reikia kasdien. Žinoma, jei tas svoris apskritai rūpi. Mat svarstyklės visuomet parodo, ką darėte ne taip anądien. Ir man  parodė: atgal 600 g. Nuliūdau, žinoma, bet kiekviena nuodėmė nepraeina be pasekmių. Kokios jos bebūtų. Tai aš tiesiog pasižadėjau sau… Continue Reading